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Helix Matelas
Gracieuseté de Helix
Commençons par les notions de base: vous avez besoin d’un bon matelas pour bien dormir et la marque de matelas Helix vous en assure, à la fois pour vous et votre partenaire. Avec l'option Helix Dual Comfort, votre partenaire et vous-même pouvez personnaliser les côtés du matelas en fonction de vos souhaits et de vos besoins.
MAGASINEZ MAINTENANT: Helix, les prix varient
02 sur 19Cela fonctionne sommeil profond Respirez Rollerball
Gracieuseté d'Anthropologie
Ce roller est emballé avec un trifecta d'ingrédients induisant le sommeil: huile de lavande, huile de camomille, huile de patchouli. Appliquez-vous sur les points du pouls et respirez profondément pour vous aider à vous détendre après une longue journée.
MAGASINEZ MAINTENANT: Anthropologie, 33 $
03 sur 19Sunday Riley Luna Sleeping Night Huile
Gracieuseté de Sephora
Bien sûr, la célèbre huile de nuit endormie de Sunday Riley a une formule au rétinol pour lisser la peau et redonner de l'éclat à votre sommeil, mais grâce à ses huiles essentielles de tanaisie bleue et de camomille allemande, elle favorisera également des nuits reposantes.
MAGASINEZ MAINTENANT: Sephora, 105 $
04 sur 19Masque de sommeil Belif Aqua Bomb
Gracieuseté de Sephora
Pensez à ce masque comme une couverture pour votre visage, emprisonnant l'humidité pour donner à la peau terne et déshydratée un niveau d'éclat supérieur.
MAGASINEZ MAINTENANT: Sephora, 34 $
05 sur 19Traitement Tata Harper Aromatic au coucher
Gracieuseté de Nordstrom
Il est déjà bien connu que les produits Tata Harper sont la clé d’une peau éclatante et prête pour le mariage. Mais qui savait qu'ils étaient aussi la clé d'un sommeil réparateur? Appliquez simplement ce parfum apaisant et apaisant (composé d'ingrédients 100% naturels, bien sûr) sur les points de pulsation, frottez les paumes des mains et inspirez profondément. Vous vous sentirez instantanément détendu et prêt à vous endormir.
MAGASINEZ MAINTENANT: Nordstrom, 60 $
06 sur 19Ensemble de boxeur PJ Cosabella Bella
Gracieuseté de Cosabella
Cet ensemble jammie est fabriqué en jersey doux, ce qui le rend extrêmement confortable et respirant. Le haut à manches courtes est orné de passepoils contrastés et de jolis petits boutons, tandis que le short assorti comporte un cordon à la taille pour un confort maximal.
MAGASINEZ MAINTENANT: Shopbop, 115 $
07 sur 19Bath & Body Works Brume d'oreillers à la lavande et à la vanille
Courtoisie de Bath & Body Works
Le parfum est un outil puissant. Et rien de tel que le parfum apaisant de la lavande et de la vanille pour vous mettre dans l'ambiance d'aller au lit. Spritz cette brume sur les oreillers et respirez profondément pour encourager un sommeil paisible.
MAGASINEZ MAINTENANT: Bath & Body Works, 14 $
08 de 19Olly reposant vitamines gummies de sommeil
Gracieuseté de Target
Grâce à un mélange puissant et doux de mélatonine, de L-théanine et d'herbes naturelles comme la camomille, la mélisse et la passiflore, ces vitamines gommeuses vous aideront à vous endormir. Prenez deux minutes environ 30 minutes avant de vous coucher et vous serez au pays des rêves en un rien de temps.
MAGASINEZ MAINTENANT: objectif, 14 $
09 sur 19Cela fonctionne bain de sommeil profond
Gracieuseté d'Anthropologie
Faites une plongée relaxante dans votre routine nocturne. Mélangé à de la lavande et du vétiver, ce bain de bain peut aider à soulager le stress et l’anxiété et à vous préparer à vous coucher.
MAGASINEZ MAINTENANT: Anthropologie, 41 $
10 sur 19Taies d'oreiller en soie blanche de marbre Shhh
Gracieuseté de Shhh Silk
Une taie d’oreiller en soie mulberry est non seulement un ajout élégant à n’importe quel boudoir, mais également un aliment de base pour le sommeil, idéale pour une peau sans plis et des mèches lisses. Des stars comme Kim Kardashian et Chrissy Teigen sont des fans de cette marque australienne.
MAGASINEZ MAINTENANT: AHA Life, 180 $
11 sur 19Couverture pondérée YNM
Gracieuseté d'Amazon
Une couverture lestée peut atténuer l'anxiété lorsque vous avez du mal à dormir. La pression confortable vous aidera à vous sentir bien et détendu.
MAGASINEZ MAINTENANT: Amazon, à partir de 88 $ pour une reine
12 sur 19Fitbit Alta HR
Gracieuseté de Fitbit
Ce gadget portable suit la qualité des z (en fonction de la durée et des étapes du sommeil) et fournit des informations détaillées le lendemain matin. Et l'alarme silencieuse est un moyen tranquille de se réveiller. Bonus: Il surveille également les activités de la journée et les exercices.
MAGASINEZ MAINTENANT: Fitbit, 130 $
13 sur 19Diffuseur d'huiles essentielles Vitruvi
Gracieuseté d'Anthropologie
Utiliser un diffuseur est un moyen formidable de créer un rituel du soir. Ajoutez des huiles essentielles de lavande et d’encens une heure avant de vous coucher, puis fermez la porte. Lorsque vous serez prêt à entrer, votre chambre sera remplie d'un arôme apaisant et relaxant.
MAGASINEZ MAINTENANT: Anthropologie, 119 $
14 sur 19Moon Juice Dream Dust
Gracieuseté de Urban Outfitters
Avant de se coucher, mélangez cette poudre ingérable à n’importe quelle boisson chaude ou froide. Avec un mélange d'herbes comprenant de la fleur de camomille, des graines de jujube et de la racine d'ashwagandha, il réduira le stress et l'anxiété et favorisera un sommeil plus profond.
MAGASINEZ MAINTENANT: Urban Outfitters, 35 $
15 sur 19Machine à bruit blanc haute fidélité de Lectro Fan
LectroFan
Que vous cherchiez un moyen de noyer le klaxon d'une voiture ou une alternative mélodique au silence, une machine à bruit blanc est la voie à suivre. Cet appareil suscite les éloges des snoozers légers et des citadins pour ses 20 variations sonores. Avec un contrôle de volume précis, vous pouvez l’ajuster au niveau idéal.
MAGASINEZ MAINTENANT: Amazon, 50 $
16 sur 19Slips Mrs. Slipsilk Pure Silk Masque de Sommeil
Gracieuseté de Shopbop
Les experts conviennent que le blocage de la lumière est essentiel pour des clins d'œil reposants. Vous n'avez pas de teintes occultantes? Aucun problème! Ce masque de luxe pour les yeux est la meilleure chose à faire. Elle est confectionnée en pure soie et possède une bande élastique confortable. Elle affiche même une broderie «Mme».
MAGASINEZ MAINTENANT: Shopbop, 50 $
17 sur 19Réveil-matin de réveil Philips avec simulation du lever du soleil
Gracieuseté d'Amazon
Le son le plus désagréable au monde pourrait bien être votre alarme le matin. Supprimez le buzz assourdissant et commencez plutôt vos matinées avec ce réveil qui vous réveillera en douceur avec un faux lever de soleil. Le résultat est un sommeil plus réparateur et un moyen de réveil plus efficace.
MAGASINEZ MAINTENANT: Amazon, 39 $
18 sur 19Le bon patch Nite Nite Patch
Gracieuseté d'Anthropologie
Oubliez de compter les moutons: Il suffit de taper sur l'un de ces bébés infusé de mélatonine pour commencer à s'éloigner.
MAGASINEZ MAINTENANT: Anthropologie, 12 $
19 sur 19Lotion somnolente pour le corps
Gracieuseté d'Amazon
Ajoutez cette merveilleuse lotion à votre routine de soins de la peau tous les soirs. La glycérine, le beurre de cacao et l'huile d'amande hydrateront votre peau, tandis que le réconfortant parfum de lavande et de tonka vous aidera à vous détendre après une longue journée de planification de mariage.
MAGASINEZ MAINTENANT: Amazon, 43 $
